Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) wis ngrilis pedoman sing nyaranake supaya ora nggunakake pemanis non-gula (NSS) kanggo ngontrol bobot awak.
NSS minangka alternatif rendah utawa tanpa kalori kanggo gula bebas lan asring dipasarake, miturut WHO, minangka bantuan kanggo ngurangi bobot awak utawa njaga bobot awak sing sehat. NSS uga asring disaranake minangka alternatif kanggo ngontrol glukosa getih ing individu sing duwe diabetes.
Rekomendasi WHO iki adhedhasar temuan saka tinjauan sistematis babagan bukti sing nuduhake yen panggunaan NSS ora menehi mupangat jangka panjang kanggo nyuda lemak awak ing wong diwasa utawa bocah.
Asil panliten ing pedoman kasebut nuduhake yen asupan NSS sing luwih dhuwur ana gandhengane karo peningkatan risiko diabetes tipe 2 nganti 23% nalika dikonsumsi ing ombenan sing diwenehi legi NSS lan peningkatan risiko nganti 34% nalika ditambahake dening individu lan dikonsumsi ing panganan lan ombenan.
Pandhuan iki uga menehi saran supaya ora nggunakake NSS minangka cara kanggo nyuda risiko penyakit ora menular.
Francesco Branca, direktur nutrisi lan keamanan pangan WHO, ngendika: "Ngganti gula bebas nganggo NSS ora mbantu ngontrol bobot awak ing jangka panjang. Wong kudu nimbang cara liya kanggo ngurangi asupan gula bebas, kayata ngonsumsi panganan sing ngandhut gula alami, kaya woh-wohan, utawa panganan lan ombenan tanpa gula."
NSS sing umum kalebu sakarin, sukralosa, stevia, acesulfame K, aspartam, advantame, siklamat, neotame lan turunan stevia.
Dheweke nambahake: "NSS dudu faktor panganan sing penting lan ora duwe nilai nutrisi. Wong kudune ngurangi rasa legi ing panganan kasebut, wiwit saka awal urip, kanggo ningkatake kesehatane".
Pandhuan iki ditrapake kanggo kabeh pemanis non-nutritif sintetis lan alami utawa sing dimodifikasi sing ora diklasifikasikake minangka gula sing ditemokake ing panganan lan ombenan sing diprodhuksi, utawa didol minangka produk sing bakal ditambahake ing panganan lan ombenan dening konsumen. Nanging, pandhuan iki ora ditrapake kanggo individu sing wis duwe diabetes sadurunge.
Keith Ayoob, penasihat ilmiah ing Dewan Kontrol Kalori, ujar manawa pedoman kasebut gagal nimbang individu sing urip karo diabetes ing ngendi NSS bisa duwe "peran sing penting banget kanggo netepi syarat diet sing dibutuhake".
Dheweke nambahake: "Kepeksa WHO mung fokus ing pencegahan kenaikan bobot sing ora sehat lan penyakit ora nular paling ora salah. Keputusan WHO kanggo ora fokus ing ajine pemanis non-gula kanggo wong sing duwe diabetes meh ora masuk akal. Tumindak kasebut nglirwakake ajine lan kegunaan NSS kanggo wong sing urip karo diabetes lan pra-diabetes, sing nyumbang luwih saka 10% saka populasi global."
Rekomendasi iki ora ditrapake kanggo gula rendah kalori lan alkohol gula (poliol), yaiku gula utawa turunan gula sing ngandhut kalori lan ora dianggep minangka NSS.
Wektu kiriman: 12 Maret 2026